说到中国的经典电视剧，除了《还珠格格》等琼瑶剧之外，相信《大宅门》也肯定在榜单之内。在剧中，谢兰和陈宝国、斯琴高娃等老戏骨搭档，以出彩的演技，将可爱又有点泼辣的李香秀展现得淋漓尽致，给观众留下了深刻的印象。
而作为实力派演员，谢兰主演的其他作品也屡获大奖，她凭借电影《走过严冬》获得中国电影华表奖优秀女演员奖，凭借电视剧《雪白血红》获得中国电视金鹰奖观众最喜爱的女演员奖。
在2000年，谢兰选择嫁给了爱情，与比自己大9岁的师小红闪婚后，他们已携手走过19个春秋。在2012年，夫妻两人也已从“铁丁族”，成功升级为三口之家。
本期《靓妈攻略》，我们邀请到演员谢兰，她将和“硬汉专业户”师小红一起，现场分享高龄父母如何科学育儿。
每个高龄妈妈的孕育之路，都是爱的选择
现在高领生育已经是一种社会趋势，很多类似谢兰的妈妈们，在年轻的时候积极奋斗事业，造成晚婚晚育，等想要孩子的时候发现已经是大龄了。而每一位高龄妈妈，在孕育的道路上可能都会步步惊心，生怕一丝的疏忽就给宝宝带来负面影响。
在本期节目现场，谢兰也结合自己的亲身经历，提醒高龄妈妈们要保持好的身体和精神状态，从而孕育出健康的宝宝。在生育宝宝后，谢兰则推掉了所有的戏，专心在家相夫教子。她坦言，再好的作品，都比不上自己的孩子，因此她选择通过高质量的陪伴，去给予孩子最好的爱。
对于高龄妈妈如何更好孕育，现场妇产科专家周莉也指出，女性最佳孕育年龄在30岁之前，如果超过35岁，就属于高危人群，容易产生一些比较严重的并发症，更要格外去注意血压和血糖。
溺爱不是爱，纵容是伤害
对于高龄父母来说，孩子的到来，幸福感会更加强烈，父母往往也更容易给予孩子无原则的爱和包容。但过度的爱，就是溺爱，过度的自由，往往也是伤害。
对于如何防止过度溺爱，谢兰也给出了自己的科学育儿经，她建议孩子的成长教育，要分阶段性去进行。在三岁之前，最重要的是要给予孩子无条件的爱。在四岁到八岁，则要逐渐培养起孩子的独立意识，教会他们自己解决问题的能力。在九岁之后，孩子的羽翼逐渐丰满过程中，则又需要重新给到孩子浓浓的爱，让他们在被关怀的环境中感到温暖。
同时，心理专家肖利军也补充到，在三岁之前，确实要给到孩子爱和安全感，而面对孩子提出的要求，父母在接纳时，有时也要学会智慧地进行回应，比如对于孩子要糖等需求，他建议可以通过延迟性满足或替代性满足，在不破坏亲子关系前提下，让孩子也能更健康成长。
在本期节目中，现场达人为何会因“抱娃问题”而争论不休？作为硬汉专业户的师小红，又因孩子怎样的一个举动而潸然泪下？不善言辞的他，将如何在现场向谢兰深情告白？
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