每一期的节目中都有一个非常经典的环节“撕名牌”。撕名牌也成为了跑男最高潮的环节。每一期的撕名牌都会决胜出优胜者，每一季的最后一期当中撕名牌获胜者，就会成为本季的“最强者”。这样的设置给参赛者很大的鼓励，让他们在最后的决战中都是用尽全力。
但是却有网友觉得，撕名牌是否会存在有剧本？赵丽颖曾经在接受采访时表示过：真人秀的剧本大多都是有剧本的。随后有网友晒出了《奔跑吧兄弟》录制时的花絮，当时朱亚文和郑恺两个人在录制撕名牌环节，导演组喊了“一二三，咔”后两个人原本站立的动作突然奔跑起来。
本以为奔跑吧的剧情完全靠艺人之间的互动，没想到竟然也有导演安排走向。但大多数也是依靠艺人之间的互动和综艺感，就比如邓超在跑男团中担任的是队长一职，他有非常高的凝聚力，每次的话语也非常有梗，他的一言一行并不是按照剧本，而是依靠他本身的综艺感。其实任何综艺节目大多都是有剧本的，但这也是为了能够让剧情更加饱满，更加有看点，因此一些综艺当中存有剧本也是可以理解的。
